Терренкур в санатории Plaza Medical & Spa Железноводск
Терренкур
Этот вид физических упражнений находит наиболее широкий диапазон применения в комплексной курортной терапии, так как доступен всем и оказывает большое положительное влияние на функции органов кровообращения, дыхания, пищеварения, нервную систему и опорно-двигательный аппарат.
Лечебный эффект проявляется только при регулярных занятиях с постепенно возрастающей нагрузкой, что можно обеспечить за счет удлиненного маршрута, увеличения темпа ходьбы и сокращения остановок для отдыха.
В современной медицине практикуется огромное количество терапевтических методик и терренкур – одна из них. Несмотря на незнакомое название — терренкур, что это такое знает каждый. Это ходьба по гористой местности. Терренкур — понятие комплексное, но в его основе заложена, грамотно разработанная специалистами, именно лечебная ходьба, а дополнительный терапевтический эффект оказывают климатотерапия, ландшафтотерапия, аэротерапия. Занимаясь терренкуром, человек может ощутимо улучшить свое самочувствие, настроение и состояние здоровья в целом.
Тропы для прогулок открывают удивительной красоты ландшафты, могут иметь разное покрытие – асфальт, брусчатку, гравий, грунт или траву. Через определенные расстояния часто размещены специальные скамейки для отдыха. Во время переходов есть возможность не только насладиться видами, но сделать прекрасные фото.
По сложности маршруты делятся на три категории:
- низкой сложности – протяженностью не более полукилометра;
- средней сложности – около одного километра;
- высокой сложности – два и больше километра.
Каждый из маршрутов предполагает разный рельеф и определенное число остановок.
Услуги в санатории Плаза СПА
- Кардиолог
- Эндокринолог
- Дерматовенеролог
- Ревматолог
- Педиатр
- Стоматолог
- Уролог
- Офтальмолог
- Гинеколог
- Кинезиолог
- Диетолог
- Гастроэнтеролог
- Отоларинголог
- Терапевт
- Невролог
- Массаж
- Бассейн
- Крытый плавательный бассейн
- Турецкая баня
- Гидромассажная ванна/джакузи
- Сауна / SPA (СПА-центр)
- Детские книги, музыка или фильмы
- Детский клуб «Неунывайка»
- Детская площадка
- Няня / услуги по уходу за детьми
- Игровая комната
- Детское меню
- Интернет
- Wi-Fi
- Электрический чайник
- Холодильник
- Подводный душ-массаж
- Терренкур
- Душ шарко
- Лечебные ванны
- Автостоянка / Парковка
- Ресторан «Panorama»
- Доставка еды и напитков в номер
- Специальные диетические меню (по запросу)
- Соблюдаются все протоколы безопасности, принятые местными властями
- Предусмотрены защитные экраны или перегородки между сотрудниками объекта и гостями, где необходимо
- Есть маски для гостей
- Используются чистящие средства для защиты от коронавируса
- Предусмотрен бесконтактный заезд и отъезд
- Стирка постельного белья, полотенец и вещей гостей выполняется в соответствии с местными нормативными требованиями
- Все тарелки, стаканы, столовые приборы и другая кухонная посуда продезинфицированы
- В объекте следят за состоянием здоровья гостей
- Соблюдается физическое дистанцирование в обеденных зонах
- Можно заплатить без наличных
- Дезинфекция жилья проводится перед приездом каждого нового гостя
- Доступ к медицинской помощи
- Мочеполовая система - лечение и профилактика
- Лечение и профилактика заболеваний дыхательной системы
- Нарушения обмена веществ - возможности лечения
- Лечение заболеваний нервной системы
- Лечение опорно-двигательного аппарата
- Лечение заболеваний ЖКТ
- Живая музыка/выступление
- Вечера кино
- Кулинарный мастер-класс оплачивается отдельно
- Места для курения
- Вызов такси
- Номера для некурящих
- Магазины на территории
- Услуги консьержа
- Парикмахерская/салон красоты
- Ежедневная уборка номера
- Курение на всей территории запрещено
- Прачечная или Химчистка
- Лифт
- Банкомат на территории отеля
- Предоставление утюга и гладильной доски
- Экскурсионное обслуживание
- Сувенирный магазин
- Пешие прогулки
- Тренажерный зал
- Настольный теннис
- Настольные игры и/или пазлы
- Бильярдная (Бильярд)
- Круглосуточная стойка регистрации
- Трансфер от/до аэропорта
- Трансфер (за дополнительную плату)
- Сейф
- Кондиционер
- ЖК-телевизор
- Отопление
- Семейные номера
- Фен
- Вечерняя программа
- Библиотека
- Прочие услуги (Обеденный зал)
- Прочие услуги (Детский клуб)
- Русский
Рейтинг санатория
Гостям нравится
Расположение
9.3
Обслуживание
9.4
Цена/качество
9.1
Чистота
9.6
Питание
9.4
Качество сна
9.3
Полина
Москва, Россия
Хорошо
1 ноября 2024
Восхитительные воспоминания от времени, проведенного в этом чудесном месте! Положительные моменты: превосходная кухня (даже десерты оказались на уровне), бассейн замечательный (пусть и небольшой, но всегда чистый и красивый, летом людей в нем было немного, плавали в своё удовольствие), а также сауна и хаммам! Замечательный массаж лица от девушки, к сожалению, имя не запомнила.
Олеся
Москва, Россия
Хорошо
1 ноября 2024
Восхитительные воспоминания от времени, проведенного в этом чудесном месте! Положительные моменты: превосходная кухня (даже десерты оказались на уровне), бассейн замечательный (пусть и небольшой, но всегда чистый и красивый, летом людей в нем было немного, плавали в своё удовольствие), а также сауна и хаммам! Замечательный массаж лица от девушки, к сожалению, имя не запомнила.
Екатерина
Москва, Россия
Хорошо
8 июня 2024
Мы проживали тут с детьми. Нам очень понравился сервис. От отеля предоставлены коляски, без дополнительной оплаты. Для детей оборудована комната для игр. Сотрудники отеля вежливые, приветливые. Есть чистый, хороший бассейн. Мы остались в восторге.
